相川七瀬の動画なんですけど1分24秒客席左下にクレッサがいるので注目して下さい

>>匿名さん
押尾学特集はキラーコンテンツなんで1日のアクセス数が一桁台になるまで温存します。
反町隆志総力特集「FOREVER　LOVE　～反町隆志と共に歩んだ僕の23年～」に関してはもうすぐ資料が出揃うので年内公開予定です！
その中で押尾学について触れている項目（ダブルスコア、ロイヤルミルクティー事件等）もあるので首を長くして待っててね！てかオッシーとかにもブログ教えといてね！

>>センチメンタルオナニーマシーンさん
先輩お久しぶりです！いやー見ていただけるなんて恐れ多いですねー。毎日更新するつもりなんでよろしくお願いします。
柴田先輩とか 大作先輩とかお兄さんとか（楠さんとか）僕と関係ない人とか誰に教えても問題ないんで宣伝しといて下さいね！
人前で馴れ合うのは僕らの基本だったと思うんで ここから失礼します！
キング牧師でしたか～、相変わらず知識キャラですね！正直ケネディーだと思ってました。
ちなみに僕はマルコムXの主張の方が共感できます。
誰も責任を取る必要の無い譲歩とか協調からは新しい物は生まれませんよね？
PEGGYSUEの事もアクセス数が増える事があればさりげなくゲリラ的に宣伝しときますね！


さて今日はプールが休みだったのでルックスは良いのになんだか冴えない石川君と焼肉を食べに行きました！
いや正しくは焼肉を食べに行くつもりでした！が！ピンポイントで休みでした！ダイエット中なのに焼肉食べようとしたから罰が当たったんですね。

いつの時代もどこの国でも神様とか宗教が絡むと良い事は神もしくは教祖様のお陰で悪いことは自己責任にされてしまいます。
いつだって都合良い解釈が用意されている宗教というものが僕は大嫌いです！
まあそれから生まれる芸術作品の中にはすばらしい物もあるのでその1点については存在意義もあるのかな？と思いますが。 まあ宗教に関しては一人一人解釈も違うと思うので断定的には書けないところが悔しいです・・・

大好きな特上ロースが食べられず落胆した僕らは、すき屋の変態的な牛丼でも自虐的に食べようかなとおもいすき屋に向かったのですが・・・・・・・

・・・・・・・・・・・眠いので続きは明日のプール後で

ミスター三日坊主改め

今日も嫌々泳いできました！
もう今さら辞めれないよね・・・・
定期券買っちゃったし。
おそらく夏に近づくにつれ混み出すので冬の間に体型はどうにかします。
そろそろ監視員達（意外に若い人だらけ）にあだなをつけられてそうな元ミスター三日坊主こと内田です！

さて今日はファッションネタです。
秋冬の買い物はほぼ終了した僕はそろそろ春夏の事を考えています。
去年の夏はプリントTかポロシャツでした。
ポロシャツは身幅が細くて着丈が長いフレッドペリーが好みです。
洗ってへたれてきてもそれなりにかっこいいですし。
ラコステは生地も強く身幅が太くて着丈も短いので個人的には大嫌いです。スタイルのいい人には似合うんじゃない？
でも来年はできれば購入するフレペは１着くらいにしたいです。
だってものの割に高くない？ユニクロ+3000=5000円位ならロゴも好きだし欲しいですけど。
こんな事言ってたら何も買えなくなりますが、、、、
よく考えるとポロシャツの襟って無駄ですよね。
日焼けで首が痛くなるの防止くらいかな？あと見た目か。

来年は色々とお金もかかるんでポロシャツはなるべく控えます。
お金も無いのに育ちの良さそうな格好するのはリアルじゃないよね。
関係無いけど来年はｔシャツは自作するつもりです！
今から準備すれば間に合うよね・・・
詳しくは続報待ってて！！！


追伸


この体重計買ったとき25歳だった体年齢が20歳になりました。
最初マックスだった内臓脂肪レベルは一目盛り減りました。
内臓脂肪まだまだ高いんで今月中にどうにかしたいっすね

体脂肪は 13.8パーセントです。毎週月曜日にダイエットの途中経過載せます！
覚えてたらですが・・・・

ミルクティーに砂糖入れてもいいよね？ダイエット中だけど

いやー気付かなかったー
僕は一人で泳いじゃだめだったのにも関わらず規則を無視して勝手に一人で泳いでたんすね！
規則も平気で破るミスター掟破りです！

掟破りと言えば昔僕のまわりで流行させた「新しい単位」の本を思い出しますね！

掟破りの単位は確か「１SPT（セックスピストルズ）」だった様に記憶してます！

セックスピストルズは確かに掟破りですよね。

その項目では確か「ボーカルがデブの掟破り度＝500SPT」とか「同級生がAVに出演していた掟破り度＝10000SPT」とかありました。

結構その本面白いんで見つけたらまたブログに載せますね！

まああの汚い部屋の中で見つかればですが・・・・・

確か新しい単位って宝島の地図でやってたんですよね？

ぱっそる君あたりは見てたよね？Youtubeで検索したら面白いの色々出てきたんでとりあえずこれを載せときます。

中野美奈子ってこの手の仕事やらせると最高ですよね！
てかまたこの手の番組またやらないかな？昔はブラックワイドショーとかみたいに毎週見ちゃうネタ番組沢山あったんですけどね。
いまやってるのだとやりすぎコージーとか面白いんですよね？実は見たこと無いので・・・・
おねえさんといっしょう#5「女ったらしになろう」(最終回)

以上覚えたてのハイパーリンクをここぞとばかりに使いまくってみました！
せっかくだから踏んでね！
ではでは

僕のクロールは隣のおばちゃんの平泳ぎより遅い

アイハブアドリーム
ってキャッチフレーズの人って誰だっけ？
夢ってほどじゃないけどとりあえず年末までにお腹くらいはどうにかしようとしている内田です。
目標は℃-uteの矢島舞美です！


















いやー割れてますねー。絶対激しい筋トレしてるはず。
あんだけハァハァしてるおじさま方と握手したらストレスから筋トレに走ったりすんのかな？
これぐらい腹筋割れたら人生感変わりそうですね！
さて短期間でここまで行こうと思うとこのままじゃだめな気がします。
現在は一日腹筋100回＋腕立て（ケイン気味で）100回＋水泳って感じです。
効率上げるにはやっぱドーピングだろ！と思った僕は気がつくとイオンのオーソリティーに向かっていました。
本当は力技でステロイドが良かったのですが手に入れる方法が分からないので断念しました。
やっぱ男ならプロテインだろ！最近誰も焼肉誘ってくれないからタンパク質が僕には足りないはず！
って事でプロテインを購入。値段重視で怪しい会社のものです。























パッケージから頭の悪さがにじみ出ていますが買っちゃう僕はもっと負け組です。味はバニラ、バナナ、チョコ、キャラメルプリンの4種類。軟派です。
どうせならもっとストイックな味を用意していて欲しかったです。ゴーヤとかパセリとかミセリとか。
それにしてもプロテインってなんだか頭が悪い響きですよね。

























牛乳で溶いてみたんですが見るからにまずそうですね。
おそるおそるのんでみたんですが
・・・・・・う、うまい！！！
これなら続けられそうです。
めざせ矢島舞美！
矢島舞美を超えたらボディービルダー時代のシュワちゃんをめざします。

と言うことで明日も朝から水泳ですね！
じゃっ！

世界のラジオヘッド

久々の土曜休み！
土曜日の午前中は１週間撮りためていたビデオを見たりして過ごします。
しかし最近は土曜日はほぼフル出勤でした。つまり数週間分がたまってたって事です。
その中から今日は世界のラジオヘッドのOKコンピューターの後に作られたドキュメンタリーを選択しました。
ドキュメンタリーでは彼が楽曲とかライブとか自分たちのメンタル的な部分についてとかとかなり幅広く語っています。
ただ全体的に重くて暗い空気が気になります。基本的にカメラに向かってしゃべるメンバーがいません。
エドだけはやっぱり前向いて喋ってますけど他のメンバーは空気とか斜め下の方とかをひたすら見ています。
でも暗い人とか病んでる人は結構暗い自分とか自分のダメな部分を愛しています。
心配してあげると調子に乗るので実生活でも気をつけたいところです。

ラジオヘッドの曲ではあえて売れ線に作ったと思われるシンプルな曲が好きです。
下の曲なんか僕の大好きな曲なんですけど、この動画ではラジヘの塩尻君ことジョニーがCDとは全く違うフリースタイルなギターを披露しており相当クールに仕上がってます。ギター的には後半に注目なので最後まで聴いてくださいね！
ライブだとジョニーって毎回こんな感じなのかな？結構行ってみたくなったかも。
ってこないだ来たばっかじゃん・・・・・・
次に来るのは3年後くらいかな？

RedioHead　High&dry


んじゃ泳いできます！